『「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本』石原加受子╎自分の自由を認めてあげよう

「やっぱり怖くて動けない」がなくなる本 [ 石原加受子 ]

自分の自由を認められれば、他人の嫌な気持ちに対しても「それを思うのはあなたの自由」と許せるようになる、と。いつか穏やかにその境地に達したい。

自分の気持ちにばかり目を向けていても大切なものを大事にできない、でも自信がないともっと何もできないから、それを克服するために自分の気持ちに目を向けてみる。